Bài

  • Câu chuyện của Ekaterina Mirimanova cũng giống cuộc đời của hầu hết phụ nữ. Là vợ, là mẹ, ở tuổi 30 cô phải đối mặt với vấn đề thừa cân quen thuộc.
    27 tháng Ba 2024
  • Bạn có muốn giảm cân ở chân bằng cách tập thể dục? Bạn đang đi đúng hướng và hôm nay tôi sẽ nói về các bài tập giảm cân ở chân: tim mạch, rèn luyện sức mạnh trên máy và tại nhà.
    22 Tháng mười hai 2023
  • Những lợi ích và rủi ro của việc dùng than hoạt tính để giảm cân là gì? Có thể loại bỏ thêm cân với sự giúp đỡ của nó? Cách tốt nhất để uống thuốc: vào buổi sáng hay buổi tối, liệu trình ngắn hay dài? Đọc, chúng tôi sẽ cho bạn biết.
    13 Tháng mười hai 2023
  • Học cách sử dụng giấm táo để giảm cân: tại đây bạn sẽ tìm thấy tất cả các đặc điểm công dụng của nó và bí quyết điều chế một giải pháp thần kỳ.
    4 Tháng mười hai 2023
  • Chế độ ăn kiêng 6 cánh hoa của Anna Johansson là một chuỗi dinh dưỡng xen kẽ tuần tự giữa protein-carbohydrate. Sản phẩm, thực đơn mỗi ngày, thoát khỏi chế độ ăn kiêng.
    26 Tháng mười một 2023
  • Tại sao bạn cần phải đếm lượng calo? Công thức tính lượng calo. Bảng thực phẩm có hàm lượng calo.
    18 Tháng mười một 2023
  • Làm thế nào để giảm cân trong một tuần, không gây hại cho sức khỏe và không tăng cân trở lại - mẹo vặt cuộc sống, thực đơn, đánh giá.
    10 Tháng mười một 2023
  • Hãy nói về lợi ích của dầu hạt lanh trong việc giảm cân. Cách chọn và bảo quản đúng cách, cách uống. Ý kiến ​​của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng, kết quả giảm cân.
    2 Tháng mười một 2023
  • Chế độ ăn kiêng cho người viêm loét dạ dày, thực đơn trong một tuần. Có thể tuân theo một chế độ ăn kiêng như vậy sau giai đoạn cấp tính, vì danh sách các loại thực phẩm được phép ở đây dài hơn.
    8 tháng Tám 2022
  • Bí mật của chế độ ăn kiêng hóa học để giảm cân nằm ở việc tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc, và không tính toán hàm lượng calo trong thực phẩm. Trong mọi trường hợp, bạn không nên thay thế sản phẩm, hoán đổi bữa ăn hoặc khẩu phần của các ngày khác nhau.
    23 Tháng sáu 2022
  • Những lầm tưởng về chế độ ăn kiêng nước. Sản phẩm đề xuất và thực đơn mẫu cho 3, 7, 10 và 14 ngày. Có thể giảm cân bằng cách này trong cả tháng? Ưu điểm và nhược điểm của chế độ ăn kiêng nước, chống chỉ định, phản ứng có hại. Tùy chọn chế độ nước và công thức nấu ăn.
    22 Tháng sáu 2022
  • Danh sách các chế độ ăn kiêng giảm cân được thực hành là rất lớn. Nhưng tất cả những ai muốn giảm cân đều muốn tìm những chế độ ăn kiêng nhanh nhất và hiệu quả nhất để đạt được kết quả càng sớm càng tốt và sau đó duy trì nó.
    21 Tháng sáu 2022
  • Những ngày nhịn ăn cho phép bạn giảm tới 2 kg cân nặng. Giả sử tuân thủ chế độ uống rượu và thoát khỏi chế độ ăn kiêng đơn. Bạn cần chọn các sản phẩm cho một ngày ăn chay, có tính đến các đặc điểm của sức khỏe. Những ngày nhịn ăn protein dễ dung nạp hơn, khó hơn - đối với kefir hoặc nước.
    21 Tháng sáu 2022
  • Nước với chanh để giảm cân là một cách hiệu quả và hợp lý để giảm cân, tăng cường và thanh lọc cơ thể. Quy tắc uống và công thức nấu ăn đã được chứng minh
    2 Tháng tư 2022
  • Bắt đầu từ đâu với chế độ dinh dưỡng phù hợp để giảm cân. Làm thế nào để giảm cân trong một tuần tại nhà? Mẹo để giảm cân nhanh chóng.
    2 Tháng tư 2022
  • Chế độ ăn điều trị cho bệnh tiểu đường loại 2: điều gì có thể và điều gì không (bảng). Cách chuẩn bị sản phẩm và khuyến nghị về dinh dưỡng. Thực đơn mẫu trong ngày.
    17 tháng Ba 2022
  • Đọc thêm về chế độ ăn trứng trong 4 tuần: kết quả có thể đạt được, thực đơn trong 4 tuần, công thức nấu ăn ngon và đánh giá về hệ thống dinh dưỡng như vậy.
    17 tháng Ba 2022
  • Tìm hiểu xem plank có giúp bạn giảm cân hay không và làm thế nào để đạt được thân hình cân đối với một bài tập cơ bản đơn giản. Tập luyện mất hai phút mỗi ngày, giúp tập luyện tất cả các cơ trên cơ thể.
    22 Tháng hai 2022
  • Chế độ ăn kiêng cho người cao mỡ máu. Các quy tắc cơ bản về dinh dưỡng cho phụ nữ và nam giới. Sản phẩm được đề xuất, thực đơn mẫu, công thức nấu ăn.
    16 Tháng hai 2022
  • Một trong những liệu trình giảm cân phổ biến nhất là quấn cơ thể. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét cơ chế hoạt động của màng bọc trên cơ thể con người, cũng như chống chỉ định đối với việc thực hiện và công thức nấu ăn hiệu quả.
    15 tháng Giêng 2022
  • Chế độ ăn uống hợp lý sau phẫu thuật cắt túi mật là vô cùng quan trọng đối với quá trình phục hồi của cơ thể. Tìm hiểu về bảng ăn kiêng trị liệu số 5, thực đơn mẫu, danh sách các loại thực phẩm được phép và bị cấm.
    14 tháng Giêng 2022
  • Thuốc lợi tiểu để giảm cân - tìm hiểu cách giảm cân dễ dàng và hiệu quả với sự trợ giúp của thuốc lợi tiểu. Công thức nấu ăn, đánh giá và kết quả trà.
    13 tháng Giêng 2022
  • Hãy thử các công thức pha chế cocktail giảm béo tốt nhất. Tìm hiểu những loại thực phẩm bạn có thể sử dụng để làm thức uống bổ dưỡng, năng lượng và đốt cháy chất béo giúp bạn giảm cân.
    9 tháng Giêng 2022
  • Các quy tắc ăn uống lành mạnh để giảm cân - cách chọn thực phẩm và chế độ ăn kiêng. Kế hoạch thực phẩm cho mỗi ngày, những ngày ăn chay và công thức nấu ăn để có dinh dưỡng thích hợp.
    9 tháng Giêng 2022
  • Trong bài báo, bạn có thể xem các thực đơn mẫu và danh sách các loại thực phẩm mà bạn có thể ăn theo chế độ ăn ketogenic ít carb-chất béo cao.
    7 tháng Giêng 2022
  • Làm thế nào để giảm cân bằng cách thay đổi lối sống và chế độ ăn uống? Một chế độ ăn uống có kế hoạch, một tập hợp các bài tập thể dục được lựa chọn hợp lý sẽ giúp đạt được kết quả như mong muốn.
    1 tháng Giêng 2022
  • Tại sao rất khó giảm cân ở chân và hông? Làm thế nào để ăn để thoát khỏi khối lượng? Tập thể dục, xoa bóp và các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp khác để giảm béo cho đôi chân.
    31 Tháng mười hai 2021
  • Học cách làm trà giảm béo tại nhà. Bài viết có các công thức nấu trà giảm cân ngon và tốt cho sức khỏe.
    17 Tháng mười hai 2021
  • Đai nịt bụng giảm béo là một công cụ giảm cân thụ động tuyệt vời vì nó có thể được đeo ngay cả khi đang làm việc nhà. Tài liệu cung cấp thông tin về các loại sản phẩm và ứng dụng của chúng.
    16 Tháng mười hai 2021
  • Axit lipoic để giảm cân: các dạng giải phóng, ưu nhược điểm, cơ chế hoạt động trên cơ thể. Hướng dẫn sử dụng để giảm cân, chống chỉ định và các tác dụng phụ có thể xảy ra.
    14 Tháng mười hai 2021
  • Nhiều người quan tâm đến việc đai giảm béo có giúp làm tan vòng bụng không? Để trả lời câu hỏi này, bạn cần chọn một dòng máy cụ thể và hiểu rõ cơ chế hoạt động của thiết bị trên thân máy.
    14 Tháng mười hai 2021
  • Kiều mạch, một chế độ ăn kiêng để giảm cân nhanh chóng được phát minh cách đây hơn 50 năm, vẫn được coi là trợ thủ đắc lực nhất trong các vấn đề về cách giảm cân và giảm vòng eo. Tất cả những bí quyết thực hiện theo chế độ ăn kiêng với kiều mạch để giảm cân đều được thu thập trong bài viết.
    12 Tháng mười hai 2021
  • Đặc tính hữu ích và tác dụng của hạt đối với quá trình trao đổi chất trong cơ thể trong quá trình giảm cân. Quy tắc sử dụng hạt và công thức chế biến các món ăn từ hạt lanh để giảm cân. Chống chỉ định
    11 Tháng mười hai 2021
  • Nguyên tắc của bài tập thở. Giảm cân với một loạt các bài tập đặc biệt. Bài tập thở để giảm cân.
    30 Tháng mười một 2021
  • Có thể giảm cân mà không cần ăn kiêng và loại bỏ một vòng bụng nhão bằng cách tập thể dục và điều chỉnh dinh dưỡng? Tìm ra câu trả lời từ bài viết.
    27 Tháng mười một 2021
  • Làm thế nào để giảm cân với dưa hấu? Hiệu quả của chế độ ăn kiêng dưa hấu để giảm cân và công thức tính tỷ lệ hàng ngày của từng loại quả mọng, chống chỉ định. Lựa chọn cho chế độ ăn kiêng với dưa hấu, thực đơn trong 5 ngày và cách thoát khỏi chế độ ăn kiêng phù hợp.
    19 Tháng mười một 2021
  • Tìm hiểu khi nào cần thiết phải thực hiện một chế độ ăn ít gây dị ứng. Tuân thủ nó giúp giảm tần suất tái phát, không chỉ thức ăn, mà còn các loại dị ứng khác ở người lớn hoặc trẻ em. Danh sách các loại thực phẩm bị cấm và ít gây dị ứng. Tùy chọn menu với các công thức nấu ăn.
    18 Tháng mười một 2021
  • Chế độ ăn kiêng giảm cân bằng kiều mạch đã được biết đến từ lâu và giúp nhiều người giảm cân. Làm thế nào để nấu cháo đúng cách để giảm cân?
    17 Tháng mười một 2021
  • Làm thế nào để giảm 10 kg trong một tuần bằng chế độ ăn kiêng dưa hấu? Thực đơn lựa chọn, chống chỉ định, lợi và hại, kết quả, đánh giá và khuyến nghị của bác sĩ chuyên khoa.
    10 Tháng mười một 2021
  • Chế độ ăn không chứa gluten được chỉ định cho các bệnh tự miễn dịch. Nó bao gồm việc loại trừ các sản phẩm có chứa gluten khỏi thực đơn (yến mạch, lúa mạch đen, lúa mì, lúa mạch). Trong bài viết, bạn có thể xem danh sách các loại thực phẩm cho chế độ ăn kiêng và một ví dụ về thực đơn trong một tuần.
    2 Tháng mười một 2021
  • Chúng tôi nói về các tính năng của chế độ ăn kiêng protein, những ưu và nhược điểm; và cũng đưa ra một bảng với các sản phẩm được phép và cung cấp các lựa chọn thực phẩm cho mỗi ngày.
    11 Tháng Chín 2021
  • Chạy bộ giảm cân hiệu quả như thế nào? Bài tập chạy nào đốt cháy nhiều calo nhất? Quá trình sinh lý nào đằng sau điều này?
    8 Tháng Chín 2021
  • Những gì có thể được một sinh tố giảm béo trong máy xay sinh tố? Quy tắc chuẩn bị và sử dụng một loại cocktail, một chế độ ăn kiêng dựa trên sinh tố. Nó hoạt động như thế nào, kết quả mong đợi. Các công thức nấu ăn tốt nhất.
    3 tháng Tám 2021
  • Khi lựa chọn một chế độ ăn kiêng, điều rất quan trọng là bạn phải tự xác định xem nó phải là gì và kết quả bạn mong đợi là gì, đây là cách duy nhất để lựa chọn chế độ ăn kiêng tốt nhất. Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt nhất, an toàn nhất và dễ dàng nhất.
    3 tháng Tám 2021
  • Fat Burners là một loại thực phẩm giúp bạn đốt cháy calo nhanh hơn và giảm cân nhanh hơn. Tìm hiểu từ bài viết làm thế nào để sử dụng nó một cách chính xác và những gì là hiệu quả nhất.
    3 tháng Tám 2021
  • Chế độ ăn kiêng low-carb để giảm cân: nguyên tắc, lợi ích và chống chỉ định; thực đơn trong tuần và công thức nấu ăn.
    14 Tháng bảy 2021
  • Một chế độ ăn không có carbohydrate hiệu quả để giảm cân. Thực đơn cho 7, 10, 14 ngày và một tháng. Danh sách các sản phẩm được phép và bị cấm.
    12 Tháng bảy 2021
  • Tập thể dục buổi sáng để giảm cân tại nhà là gì và lợi ích của nó là gì? Cân nhắc các bài tập phức hợp cho phụ nữ, người mới bắt đầu, các bài tập cho tất cả các nhóm cơ.
    1 Tháng bảy 2021
  • Các cách giảm cân nhanh chóng tại nhà cho chị em. Làm sạch cơ thể, chế độ ăn kiêng, hệ thống dinh dưỡng, thuốc men, tắm và xông hơi, bể bơi, massage như một cách để giảm cân, hoạt động thể chất, bài tập thở, v. v.
    1 Tháng bảy 2021
  • Khuyến cáo giảm cân: ăn gì để giảm cân nhanh, ăn kiêng, hoạt động thể thao.
    30 Tháng sáu 2021
  • Cách làm sinh tố giảm cân, giải độc cơ thể. Đặc tính hữu ích, chống chỉ định, quy tắc nấu ăn, công thức nấu ăn tốt nhất, chế độ ăn uống làm sạch, đánh giá.
    24 Tháng sáu 2021
  • Động lực giảm cân: điều gì sẽ giúp bạn giảm cân và duy trì kết quả này lâu dài. Làm thế nào để biến một lối sống lành mạnh trở thành một thói quen.
    23 Tháng sáu 2021
  • Làm thế nào để tuân theo một chế độ ăn kiêng trứng một cách chính xác? Thực đơn ăn kiêng: rất chi tiết. Bạn có thể nấu món trứng gì: công thức nấu ăn lành mạnh.
    11 Tháng sáu 2021
  • Chế độ ăn kiêng Ducan rất phổ biến trên toàn thế giới, chủ yếu là do kết quả nhanh chóng và đáng kinh ngạc của nó. Nó thuộc về hệ thống ăn uống lành mạnh.
    11 Tháng sáu 2021
  • Các nhóm và đặc tính hữu ích của thực phẩm có trong chế độ ăn Địa Trung Hải. Các khuyến nghị để vẽ ra chế độ ăn uống giảm cân và ăn kiêng phù hợp trong tuần.
    5 Tháng sáu 2021
  • Dinh dưỡng để giảm cân - thực đơn, chế độ ăn kiêng, có thể giảm cân nếu bạn ăn uống đúng cách, các nguyên tắc cơ bản của một chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể ăn bao nhiêu thực phẩm mỗi ngày, thực phẩm được khuyến nghị, Những thực phẩm nên bỏ, làm thế nào để giảm cảm giác thèm ăn trong khi giảm cân - những quy tắc đơn giản.
    14 tháng Ba 2021
  • Thực phẩm giảm cân, thực phẩm giảm cân, quả sung giúp tiêu hóa, nấm, táo và lê, gạo lứt, đậu phộng, hạt thông, hạnh nhân, đậu lăng, súp lạnh ít calo và hơn thế nữa.
    12 tháng Giêng 2021
  • Chế độ ăn kiêng kiểu Nhật trong 14 ngày, nguyên tắc ảnh hưởng đến quá trình giảm cân, nguyên tắc ăn kiêng, ưu nhược điểm, thực phẩm bị cấm, thực phẩm được phép, rút ​​khỏi chế độ ăn kiêng kiểu Nhật, các chống chỉ định khác nhau, công thức nấu ăn phổ biến cho các món ăn kiêng kiểu Nhật.
    11 tháng Giêng 2021
  • Có thể giảm 10 kg mỗi tháng, quy tắc chung, TOP-10 chế độ ăn kiêng, hạn chế và chống chỉ định, tập thể dục, cách giảm 10 kg mỗi tháng, dinh dưỡng hợp lý trừ 10 kg mỗi tháng, bản chất của việc giảm cân.
    9 tháng Giêng 2021
  • Cách giảm cân nhanh chóng 5kg mỗi tuần tại nhà: quy tắc dinh dưỡng và hoạt động thể chất. Tùy chọn chế độ ăn uống với công thức nấu ăn. Thận trọng
    9 tháng Giêng 2021
  • Chế độ ăn kiêng giảm cân theo nhóm máu. Đặc điểm dinh dưỡng, thực phẩm được phép và bị cấm đối với nhóm máu thứ nhất, thứ hai, thứ ba và thứ tư. Câu trả lời cho các câu hỏi thường gặp.
    5 tháng Giêng 2021
  • Yoga giảm cân trong 3 bước đơn giản, cách giảm cân bằng yoga tại nhà, lớp học yoga hiệu quả, yoga giảm cân phức hợp, bài tập thở, 3 bí quyết yoga chính để đốt cháy chất béo, yoga có giúp giảm cân không, kết luận.
    29 Tháng mười hai 2020
  • Dinh dưỡng cho người đái tháo đường, những thực phẩm cần bổ sung và loại trừ khỏi chế độ ăn cho người đái tháo đường týp 2, các bước cơ bản và quy tắc ăn kiêng cho bệnh đái tháo đường týp 2, dinh dưỡng cho bệnh đái tháo đường.
    28 Tháng mười hai 2020
  • Chế độ ăn kiêng với trứng Maggi trong 4 tuần. Quy tắc ăn kiêng Maggi. Thực đơn ăn kiêng với trứng Maggi trong 4 tuần. Chế độ ăn kiêng lặp lại. Thoát khỏi chế độ ăn kiêng Maggi.
    6 Tháng mười hai 2020
  • Chế độ dinh dưỡng cho bệnh viêm tụy: chế độ ăn cho người viêm tuyến mãn tính, các quy tắc cơ bản, thực đơn gần đúng cho một tuần, hậu quả của việc không tuân thủ chế độ ăn, công thức nấu ăn.
    3 Tháng mười hai 2020
  • Bộ bài tập giảm cân tại nhà. Tải trọng cho báo chí trên và dưới. Các quy tắc làm bài để đạt được kết quả.
    30 Tháng mười một 2020
  • Chế độ ăn cho người lười: bản chất và đặc điểm của dinh dưỡng. Thực đơn mẫu, các lựa chọn phổ biến cho người lười ăn kiêng giảm cân, chống chỉ định.
    30 Tháng mười một 2020
  • Tại sao lại thừa cân và cách giảm cân tại nhà: động lực, chế độ dinh dưỡng hợp lý và chế độ ăn uống, tập luyện.
    25 Tháng mười một 2020
  • Chế độ ăn ketone: chỉ định, kết quả. Chế độ ăn Keto: Tìm hiểu thêm về dinh dưỡng và ketosis. Sự khác biệt giữa chế độ ăn ketogenic và chế độ ăn ít carb. "Giai đoạn thích ứng" là gì? Kết quả của các nghiên cứu đã thực hiện. Món ăn.
    19 Tháng mười một 2020
  • Chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh hiệu quả: cơ chế hoạt động, chỉ định và chống chỉ định, thực phẩm được phép và cấm. Tổng quan về các chế độ ăn kiêng giảm cân tốt nhất cho người gầy và các lựa chọn thực đơn trong tuần.
    6 Tháng mười một 2020
  • 5 chương trình giảm cân hiệu quả nhất trong một tháng, chương trình giảm cân là gì, có thể giảm thêm cân trong 30 ngày không, cách giảm cân nhanh chóng, chương trình từng bước: giảm cân. Kết luận chính.
    6 Tháng mười một 2020
  • Kefir diet để giảm cân: bản chất, ưu nhược điểm, các lựa chọn phổ biến trong tuần. Cách chính xác của chế độ ăn kiêng kefir.
    2 Tháng mười một 2020
  • Chế độ ăn kiêng giảm cân 6 cánh: câu trả lời cho những câu hỏi thường gặp, chế độ ăn kiêng phù hợp và không phù hợp với ai, những gì có thể và không thể ăn, đặc thù của lối thoát.
    6 Tháng Mười 2020
  • Các quy tắc dinh dưỡng và những điều cơ bản của chế độ ăn uống cho bệnh gút. Thực phẩm được phép và bị cấm, các nguyên tắc ăn kiêng chung, các khuyến nghị hữu ích.
    4 Tháng Mười 2020
  • Làm thế nào để giảm cân và loại bỏ trọng lượng dư thừa mà không gây hại cho sức khỏe: các quy tắc cơ bản, chế độ uống và tập thể dục, điều chỉnh dinh dưỡng.
    3 Tháng Mười 2020
  • Cách giảm 7 kg trong một tuần: lời khuyên hữu ích, lựa chọn chế độ ăn kiêng phổ biến, chương trình tập luyện. Cách để giữ kết quả đạt được.
    1 Tháng Mười 2020
  • Ai không giảm cân được như vậy? Lựa chọn chế độ ăn kiêng dưa hấu.
    18 tháng Tám 2020
  • Chế độ ăn uống cho bệnh viêm tụy: nhu cầu là gì, các nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn uống, thực phẩm được phép và bị cấm, thực đơn gần đúng cho một tuần, công thức nấu ăn các món ăn ngon, ý kiến ​​của bác sĩ, đánh giá và kết quả ăn kiêng.
    18 tháng Tám 2020
  • Chế độ ăn uống phổ biến với thực đơn gần đúng trong 7, 14 và 30 ngày. Dùng cho ai thì phù hợp, kết quả và chống chỉ định.
    18 tháng Tám 2020
  • Tầm quan trọng của chế độ ăn cho viêm dạ dày làm thế nào để ăn tốt ở cấp, cho phép và cấm thực đơn ăn kiêng cho một tuần với viêm dạ dày với cao và nồng độ thấp, và cũng có thể một số công thức nấu ăn cho ăn trong dạ dày mãn tính
    22 Tháng bảy 2020
  • Sự khôn ngoan của những Đông: một là gì hiệu quả ăn Nhật trong 14 ngày. Bàn của phép và điều cấm kỵ-sản phẩm đơn cho mỗi ngày, đánh giá và kết quả.
    22 Tháng bảy 2020
  • Điều kiện ăn uống lành mạnh cho cân. Sản phẩm và công thức nấu ăn. Sự lựa chọn cho giảm cân.
    22 Tháng bảy 2020
  • Protein: làm thế nào để giảm cân và cải thiện sức khỏe. Là gì protein? Protein để giảm cân. Những lợi thế của một chế độ ăn protein.
    17 Tháng bảy 2020
  • Những cô gái có một thân hình thon thả, được chia vào 2 loại: những người ủng hộ của chế độ ăn kiêng và các nhà hoạt động ai muốn ăn đúng. Thứ hai loại người chúng tôi sẽ cho các bạn làm thế nào để nhanh chóng giảm cân bằng 5 kg. cho tuần, để có một cuộc sống đầy đủ, để chuẩn bị thức ăn bình thường. Và tất cả điều này không có ăn kiêng!
    17 Tháng bảy 2020
  • Chế độ ăn uống, Tiến sĩ Ducane là một phương pháp độc đáo của giảm cân, bao gồm các giai đoạn 4: tấn công, luân phiên, củng cố và ổn định. Ở mọi giai đoạn của nó đơn.
    5 tháng Ba 2020
  • Khó khăn, nhưng khá hiệu quả ăn kiều mạch là một trong các video phổ biến nhất phương pháp giảm cân. Cơ bản cộng suất tuyệt vời.
    5 tháng Ba 2020
  • Hiệu quả, và kết quả của bạn ăn yêu thích. Những gì đơn và công thức nấu ăn liên quan đến một yêu thích để giảm cân, lợi ích của nó và nhược điểm.
    3 tháng Ba 2020
  • Những loại tập thể dục tốt nhất là để giảm cân. Vẫn còn, những cuộc tranh luận tiếp tục vào trong đó có hiệu quả hơn: tim hay đào tạo sức mạnh.
    3 tháng Ba 2020
  • Mọi người đều muốn trông hấp dẫn và có một số mảnh mai, đó là hoàn toàn bình thường. Để cố giảm cân, bạn cần phải phát triển chương trình đào tạo đúng.
    2 tháng Giêng 2020
  • Mang lại cho trọng lượng của bạn trở lại bình thường sẽ giúp ăn uống cho 1500 calo một ngày. Ăn 1500 năng lượng cho phép anh để đạt được kết quả trong cuộc chiến chống lại trọng lượng thừa và duy trì sự tiến bộ, và các thành phần chính của chế độ ăn này - hữu ích thực phẩm.
    2 tháng Giêng 2020
  • Các đặc điểm chính của tổng thống cuộc tranh luận là để chuyển béo quá trình đốt cháy từ một nguồn khác. Ăn dịch ăn sẽ giúp mà không gây hại, sự cố và cảm giác đói để giảm trọng lượng cho một thời gian ngắn, mà không cần huấn luyện.
    29 Tháng mười hai 2019
  • Harmony đã lâu đã là một tiêu chuẩn của người đẹp và thanh niên trong số phụ nữ hiện đại. Những cô gái có một thân hình thon thả, được chia vào 2 loại: những người ủng hộ của chế độ ăn kiêng (thậm chí còn khó khăn nhất) và các nhà hoạt động ai muốn ăn uống lành mạnh.
    23 Tháng mười hai 2019
  • Làm thế nào để giảm cân nhanh và dễ dàng mà không cần ăn kiêng ở nhà? Nếu bạn làm theo một vài đơn giản lược, anh sẽ thành công.
    22 Tháng mười một 2019