Bọc

15 tháng Giêng 2022

Nhiều tiệm spa vui mừng cung cấp cho khách hàng của họ nhiều cách tuyệt vời để giảm cân và lấy lại độ đàn hồi cho làn da trước đây của họ. Một trong những thủ tục phổ biến nhất là gói. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét cơ chế hoạt động của màng bọc trên cơ thể con người, cũng như chống chỉ định thực hiện chúng. Tuy nhiên, cần lưu ý ngay rằng các thủ tục như vậy có thể rất hữu ích, nhưng chúng không phải là cách để giảm cân. Để giảm cân thực sự, cần có một chương trình toàn diện, bao gồm điều chỉnh dinh dưỡng, hệ thống tập luyện thể chất, hỗ trợ tâm lý chuyên nghiệp, và như một phần không thể thiếu của giai đoạn cuối cùng, một quá trình thẩm mỹ để mang lại thân hình hoàn hảo.

Phương pháp tiến hành tại nhà

Việc quấn tại nhà chỉ có hiệu quả nếu người thực hiện đúng tất cả các quy trình. Chỉ sau đó, bạn có thể bắt đầu thử nghiệm tại nhà.

Xem xét những điều cơ bản của việc tiến hành quấn cơ thể độc lập.

Bạn cần chuẩn bị cho thủ tục theo cách đặc biệt:

Chuẩn bị thành phần để áp dụng, tuân thủ nghiêm ngặt công thức, quan sát tỷ lệ, tính năng của việc trộn các thành phần khác nhau;
một ngày trước ngày thực hiện thao tác được đề xuất, trộn một lượng nhỏ chế phẩm và thoa lên khuỷu tay, rửa sạch sau một thời gian và theo dõi phản ứng của da (nếu không có, có thể sử dụng biện pháp khắc phục nếu ngứa , cháy, đỏ xảy ra, một thành phần như vậy sẽ phải được bỏ);
ngay trước khi làm thủ thuật, tắm nước nóng (ở trong đó không quá 15 phút);
điều trị các khu vực có vấn đề bằng cách chà muối, thực hiện các động tác xoa bóp tích cực;
rửa sạch phần còn lại của hỗn hợp muối trong vòi hoa sen.

Việc áp dụng chế phẩm hoạt tính sinh học được thực hiện như sau:

xử lý da với tác nhân đã chuẩn bị, nếu chúng ta đang nói về băng, sau đó nhẹ nhàng quấn chúng quanh cơ thể, quan sát áp lực tương tự;
quấn thân bằng màng bám thành nhiều lớp, di chuyển từ trên xuống dưới (đảm bảo rằng màng nằm chặt, nếu không hỗn hợp sẽ chảy ra);
để một cách tiếp cận chỉ hoạt động với một bộ phận của cơ thể;
Mặc một chiếc áo choàng tắm ấm áp hoặc quấn mình trong một chiếc chăn, thư giãn và nghỉ ngơi.

Điều rất quan trọng là phải hoàn thành quy trình một cách chính xác:

sau 40 phút (đối với một số tác phẩm, được phép phơi sáng trong một giờ), cởi áo choàng tắm, tháo phim, băng;
rửa kỹ bằng vòi hoa sen nước ấm;
điều trị cơ thể bằng thuốc chống cellulite hoặc kem khác.

Để quá trình diễn ra như mong đợi, bạn phải tuân thủ các mẹo sau từ các chuyên gia:

không ăn bất cứ thứ gì trong vài giờ trước khi thao tác;
sau khi hoàn thành thủ tục, cũng hạn chế ăn (nếu chúng ta đang nói về việc quấn muối, tốt hơn là nên làm điều đó vài giờ trước khi đi ngủ);
Khi xem xét câu hỏi quấn khăn như thế nào là đúng cách, chúng ta không được quên rằng để giảm khả năng mất nước của cơ thể, sau khi làm thủ thuật, bạn cần uống một ít trà xanh lạnh hoặc nước với chanh.

Cách gói hoạt động

Cơ chế gói rất đơn giản:

các chất có giá trị được tìm thấy trong một số thành phần (muối, tiêu, cà phê, đất sét, và những thứ khác) hút chất lỏng dư thừa, chất độc, chất độc ra khỏi tế bào;
cơ thể dần dần trải qua một quy trình làm sạch, dẫn đến loại bỏ sưng mô, tăng tốc quá trình trao đổi chất, cải thiện lưu thông máu, di chuyển bạch huyết;
do tác dụng của các hợp chất chữa bệnh, bề mặt da được làm sạch, lỗ chân lông mở ra, giúp cải thiện hô hấp tế bào;
Trong quá trình thao tác, các tế bào da được bão hòa với các nguyên tố có giá trị, đặc biệt trong vấn đề này, muối biển có chứa brom, natri, stronti, magiê, canxi, kali rất hữu ích;
Kết quả của các liệu trình được thực hiện thường xuyên, da được săn chắc, các biểu hiện của "vỏ cam" giảm và sắc da được nâng lên.

Chống chỉ định

Bọc sẽ có lợi, sẽ làm cho nó có thể thoát khỏi chất độc, sẽ dẫn đến giảm cân, chỉ trong trường hợp người áp dụng nó sẽ không có chống chỉ định với thủ thuật này. Do đó, thủ tục chỉ nên được thực hiện sau khi nghiên cứu các chống chỉ định hiện có.

Quy trình này không thể được thực hiện khi có các điều kiện sau:

giãn tĩnh mạch chi dưới (với chẩn đoán như vậy, thủ tục không được thực hiện trên chân);
bệnh của hệ tiết niệu;
bệnh ưu trương;
vi phạm tính toàn vẹn của da (trầy xước, loét, thương tích, vết thương);
Bệnh tiểu đường;
các bệnh lý phụ khoa;
bệnh ung thư;
dị ứng với các thành phần sẽ được sử dụng trong thủ tục;
thời kỳ mang thai hoặc cho con bú.

Khi không có những vấn đề sức khỏe như vậy, quấn sẽ không chỉ có lợi cho làn da, mà còn cả trạng thái bên trong cơ thể. Điều chính, ngay cả khi thực hiện quy trình tại nhà, là phải tuân thủ nghiêm ngặt công nghệ, tuân thủ tỷ lệ khi trộn các thành phần.

Những cách hiệu quả nhất để giảm cân: TOP-15

Bọc bằng mật ong, cà phê, ca cao, việc sử dụng mù tạt và mật ong, việc sử dụng đất sét xanh rất phổ biến. Nó được thực hiện với mục đích cải thiện cơ thể của chính mình tại nhà và tại các thẩm mỹ viện.

Số 1. Mù tạt với mật ong

Bọc mù tạt để giảm cân mang lại hiệu quả cao, nhất là khi loại bột đốt này kết hợp với mật ong. Mù tạt và mật ong giúp làm ấm các mô, tăng tuần hoàn máu cục bộ và bắt đầu quá trình phân tách các chất béo tích tụ. Chườm mật ong để giảm cân tại nhà, giúp tiêu độc bên trong, đào thải chất lỏng dư thừa ra ngoài cơ thể.

Công thức để chuẩn bị một hỗn hợp cho thành phần mật ong-mù tạt rất đơn giản:

kết hợp 1 phần mù tạt và 4 phần mật ong;
trộn đều chế phẩm, làm ấm một chút bằng cách thủy;
đắp mù tạt và mật ong để giảm cân đòi hỏi bạn phải cẩn thận phân phối hỗn hợp đã chuẩn bị lên các vùng có vấn đề, sau đó phải xoa trong 5 phút;
những bộ phận của cơ thể được điều trị bằng hỗn hợp phải được bọc bằng một bộ phim để tăng cường tác dụng;
giữ khối lượng trên cơ thể trong tối đa 40 phút (nếu xuất hiện cảm giác bỏng rát không thể chịu được, chế phẩm nên được rửa sạch sớm hơn);
Cuối cùng, điều trị da bằng kem chống cellulite.

Một cái bọc với mù tạt và mật ong để giảm cân khá hiệu quả, điều quan trọng chính là bạn phải quan sát tất cả sự tinh tế của quy trình, để thực hiện nó một cách tự nhiên.

Số 2. Gừng với quế

Việc quấn khăn tại nhà để giảm cân sẽ đặc biệt có lợi cho da nếu bạn sử dụng hỗn hợp quế và gừng cho mục đích này. Như bạn đã biết, gừng có rất nhiều đặc tính quý giá, làm ấm các mô.

Quy trình được thực hiện như sau:

xay quế thanh để được 5 g thành phẩm;
cạo 5 g gừng;
thêm 75 g đất sét xanh;
thêm nước với một lượng sẽ giúp tạo ra mật độ toàn bộ hỗn hợp;
thêm 10 giọt ether bưởi;
phân phối bố cục trên các khu vực có vấn đề, giữ tối đa 1 giờ;
rửa sạch;
điều trị da bằng kem.

Số 3. Đất sét

Đắp mặt nạ giảm cân ban đêm bằng đất sét rất được lòng chị em, phương pháp này không tốn nhiều công sức. Gói đất sét có bao gồm các thành phần bổ sung đặc biệt hiệu quả nếu một sản phẩm có tác dụng chống cellulite rõ rệt được sử dụng để làm việc.

Để làm điều này, bạn bọc bằng đất sét xanh, lấy bột màu đen, xám, xanh lá cây, kết hợp màng bọc với đất sét và quế, gừng. Bột đất sét giúp loại bỏ độc tố khỏi các mô, loại bỏ chất lỏng dư thừa, tăng tốc quá trình trao đổi chất.

Thành phần được chuẩn bị đơn giản:

kết hợp đất sét và nước;
trộn kỹ, loại bỏ vón cục xuất hiện;
phân phối đến các khu vực có vấn đề;
tiến hành quấn bằng màng bám để giảm cân.

Số 4. Soda muối

Công thức làm khăn quấn cơ thể để giảm cân tại nhà khá đa dạng, một số nguyên liệu rất dễ tìm thấy trong nhà bếp, điều này khiến cho lựa chọn chăm sóc cơ thể này phù hợp với túi tiền của mọi người. Ví dụ, việc sử dụng chế phẩm có mù tạt để giảm cân mang lại hiệu quả dẫn lưu bạch huyết rõ rệt, và muối nên được sử dụng để loại bỏ chất lỏng dư thừa.

Quy trình được thực hiện theo cách này:

trộn 20 g soda với 40 g muối biển nghiền mịn;
thêm nước, liên tục khuấy chế phẩm để có được kết cấu nhão;
phân phối khắp cơ thể;
phủ bằng giấy bạc;
giữ bọc muối trong 40 phút.

Số 5. dấm táo

Bọc giấm táo, có chứa axit trái cây, một số pectin và các khoáng chất có giá trị, được quảng cáo trên Internet như một cách để giảm cân.

Thủ tục không khó:

phối hợp giấm và nước, sắc uống mỗi thứ 1 lít;
hạ băng vào hộp đựng có chế phẩm, làm ẩm kỹ;
quấn các bộ phận mong muốn của cơ thể;
Tháo băng sau 1, 5 giờ (trong quá trình thực hiện, bạn có thể cảm thấy lạnh do mạch máu bị thu hẹp, sẽ dần biến mất).

Số 6. Mumiyo

Shilajit là một hỗn hợp giàu chất thực vật và khoáng chất. Sử dụng đúng cách có thể cải thiện tình trạng của da và các mô dưới da. Để chuẩn bị chế phẩm mong muốn, bạn nên mua chất này ở hiệu thuốc.

Các luật áp dụng:

Hòa 5 g bột với 40 ml nước, đun trước đến 40 độ;
thêm 90 g kem béo vào hỗn hợp;
sau khi thu được chế phẩm đồng nhất, thêm 1 muỗng canh. l. nước chanh;
bảo quản sản phẩm trong tủ lạnh, để sử dụng cần đun đúng nhiệt độ 35 độ;
chà xát chế phẩm nhẹ nhàng, phủ một lớp màng, một tấm chăn ấm, giữ trong 40 phút.

Số 7. Rong biển

Laminaria chứa iốt, alginat, axit béo, vitamin, các nguyên tố vi lượng, có tác dụng hữu ích đối với tình trạng của da. Quấn tảo giúp tăng độ xoay của hông, tay, bụng, hông, ếch. Gói với tảo bẹ được thực hiện như sau:

trộn 40 g tảo bẹ khô với 100 g muối;
thêm nước cho đến khi đạt được độ sệt mong muốn;
điều trị da
giữ 40 phút.

Số 8. ớt đỏ

Trong quá trình quấn ớt đỏ, lưu thông máu qua các mạch được tăng tốc rõ rệt, các mảng mỡ bị phá vỡ và tăng độ đàn hồi của da.

Bọc tiêu rất dễ chế biến và sử dụng:

kết hợp 100 ml dầu thực vật với 10 ml cồn ớt cay hoặc 3 g tiêu xay tự nhiên;
đun nóng bằng cách thủy đến 25 độ;
thoa ngoài da;
quấn cơ thể bằng một bộ phim;
lần đầu tiên giữ đến 30 phút, sau đó, được phép tăng thời gian tiếp xúc lên 40 phút (trong trường hợp không có cảm giác khó chịu rõ ràng).

Số 9. Ca cao

Ca cao được biết đến với khả năng làm mềm da, đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể, giảm căng thẳng cho con người, loại bỏ chất lỏng dư thừa và cải thiện tâm trạng. Điều chính là sử dụng một sản phẩm nguyên chất, không có chất phụ gia.

Khối lượng cho ứng dụng được chuẩn bị như sau:

lấy 400 g bột cacao;
thêm 2 cốc nước;
đun sôi chế phẩm;
đun ở lửa nhỏ trong 10 phút, khuấy đều.

Sau khi làm mát, chế phẩm điều trị các vùng có vấn đề trên cơ thể. Giữ nguyên trong vòng 50 phút, gội sạch theo cách thông thường.

Số 10. Cà phê

Khi trả lời câu hỏi quấn cà phê nào giảm cân hiệu quả nhất thì chúng ta không nên quên quấn cà phê giảm cân tại nhà. Thành phần này mang lại hiệu quả thoát bạch huyết tuyệt vời, làm sạch bề mặt da một cách hoàn hảo. Ngoài ra, gói cà phê là một cách tuyệt vời để chống lại sự xuất hiện của cellulite.

Gói cà phê được chuẩn bị như sau:

kết hợp 100 g muối và 80 g cà phê xay tự nhiên đã qua sử dụng;
khuấy kỹ;
thêm 4 giọt tinh dầu bất kỳ (cam, dừa, mơ).

Bọc bằng cà phê được phép giữ đến 1 giờ. Các chuyên gia lưu ý rằng, để có được một kết quả tốt, điều quan trọng là phải cẩn thận thoa đều hỗn hợp lên những vùng da có vấn đề.

Số 11. Quế

Sự hiện diện của tannin, chất chống oxy hóa trong thành phần của quế, cho phép bạn có được tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ. Thành phần chế biến rất đơn giản, chỉ cần kết hợp 50 dầu ô liu và 7 g quế xay. Giữ hỗn hợp này trong một giờ.

Số 12. Gel chữa bệnh

Việc quấn ở nhà đôi khi được thực hiện với sự trợ giúp của gel, được sử dụng để đạt được hiệu quả dẫn lưu bạch huyết, làm giảm sưng mô và loại bỏ các dấu hiệu của cellulite. Thuốc được phân bố dưới dạng lớp mỏng trên bề mặt da, được bọc trong màng và giữ trong 40 phút.

Số 13. Thuốc mỡ làm ấm

Một lớp bọc với thuốc mỡ được sử dụng để giảm đau khớp được sử dụng để làm ấm da một cách hiệu quả. Thuốc mỡ làm giãn nở lòng mạch, tăng lưu lượng máu.

Thuốc mỡ chỉ được sử dụng trên đùi ngoài, trên mông, vì nó có tác dụng làm ấm rõ rệt. Nó không được áp dụng ở dạng nguyên chất, 5 g thuốc mỡ và 20 g bất kỳ loại kem trẻ em nào được kết hợp đầu tiên. Giữ hỗn hợp trong 40 phút, sau đó tắm sạch.

Số 14. Sô cô la

Gói cơ thể, bọc nó bằng khối sô cô la, đã được biết đến từ lâu. Nhiều đánh giá của phụ nữ chỉ ra rằng thủ thuật này không chỉ hiệu quả mà còn nhận được rất nhiều cảm xúc tích cực. Bọc sô cô la có tác dụng hữu ích đối với da, cũng như các mô dưới da.

Đối với quy trình này, bạn sẽ cần 250 g sô cô la đen tự nhiên, nó phải được nấu chảy trong nồi cách thủy và làm lạnh đến nhiệt độ dễ chịu. Nó là thuận tiện hơn để áp dụng một thành phần như vậy bằng một bàn chải mỹ phẩm đặc biệt, nó nên được giữ trong một giờ.

Số 15. Băng ướt

Khi các chuyên gia liệt kê các lựa chọn quấn tốt nhất, họ lưu ý đến việc quấn đá bằng băng ướt. Ví dụ, quấn với mật ong và mù tạt đặc biệt hiệu quả theo phương pháp sau:

giữ bông băng vào chậu, nơi có nước đun nóng đến 40 độ;
quấn các khu vực có vấn đề của cơ thể;
phủ với màng bám trên đầu trang;
đợi 50 phút và tháo băng;
thực hiện các thao tác mỗi ngày.

Lời khuyên cho việc giảm cân vùng bụng và hai bên là gì?

Khi thực hiện quấn nhiệt hoặc quấn giảm cân bằng acetic, chị em phải tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến cáo của bác sĩ chuyên khoa. Đây là cách duy nhất để đạt được hiệu quả mong muốn. Các quy tắc quan trọng từ các chuyên gia:

Làm sạch da kỹ lưỡng trước khi thực hiện để lỗ chân lông mở ra dễ dàng hơn, việc đắp mặt nạ mang lại hiệu quả cao.
Cố gắng chuẩn bị một hỗn hợp kem đặc của mặt nạ, ứng dụng của nó không khó.
Để nâng cao tác dụng, bạn có thể mặc quần lót giữ nhiệt trong quá trình thao tác.
Sau khi hoàn thành liệu trình, nhớ thoa các loại kem dưỡng ẩm để duy trì sự mịn màng cho làn da.
Thực hiện thao tác cách ngày, tối đa 15 lần lặp lại.

Nhận xét

Có rất nhiều đánh giá tích cực trên Internet về việc quấn khăn như một phương pháp giảm cân. Dưới đây là một số trong số họ.

Người phụ nữ, 45 tuổi: "Chườm lạnh để giảm cân đã trở thành liệu trình yêu thích của tôi. Sau khi thực hiện, tôi thấy rõ hiệu quả đạt được, làn da bắt đầu thay đổi sau 3 liệu trình! "
Người phụ nữ, 35 tuổi: "Mặc dù còn trẻ nhưng cellulite rõ ràng đang tự cảm nhận được. Để chống lại nó, tôi đã chọn cách bọc sô cô la, rất dễ thực hiện tại nhà. Bây giờ tôi thấy da mịn màng rõ rệt nên tôi sẽ tiếp tục hơn nữa. Bọc sô cô la để làm đẹp cơ thể, tôi thích nó với hương thơm và tác dụng tích cực bất biến. "
Người phụ nữ 54 tuổi: "Đối với tôi, đắp mặt nạ giảm cân hiệu quả tại nhà là sử dụng hạt tiêu cay hoặc mù tạt. Vì vậy, tôi chi tiêu chúng khá thường xuyên, tôi có thể thấy những thay đổi tích cực. "
Người phụ nữ, 48 tuổi: "Sử dụng gừng, đất sét xanh và cà phê là những cách quấn cơ thể hiệu quả nhất để đốt cháy mỡ bụng. Tôi đã thực hiện chúng được sáu tháng. Da của tôi đã hoàn toàn thay đổi, trở nên săn chắc, mịn màng. và số cân thừa đã biến mất, như thể một cách kỳ diệu, bây giờ tôi trông đẹp hơn nhiều so với trong những bức ảnh cũ.

Nhưng bạn không nên hoàn toàn tin tưởng vào những đánh giá như vậy. Nhiều người trong số họ chỉ là quảng cáo.

Ý kiến chuyên gia

Bất kỳ quy trình SPA nào, bao gồm cả quấn, đều hữu ích cho những người giảm cân. Lợi ích của chúng là giúp cải thiện tình trạng của làn da, tinh thần phấn chấn, tăng động lực để tiếp tục giảm cân. Nhưng bạn không nên coi chúng là một phương pháp giảm cân hoàn toàn. Không cần thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện, không quấn cơ thể sẽ giúp bạn giảm cân.